ถั่วเหลืองเป็นพืชที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพนอกจากโปรตีนแล้วยังมีคุณค่าทางสารอาหารต่างๆ มากมาย โปรตีนจากถั่วเหลืองมี ไฟโตเอสโตรเจนทำหน้าที่คล้ายฮอร์โมนเพศหญิงหรือฮอร์โมนเอสโตรเจนช่วยเพิ่มมวลกระดูกให้หนาแน่นขึ้นและลดการละลายของแคลเซียมในกระดูกไม่ทำให้กระดูกบางเหมาะสำหรับป้องกันโรคกระดูกพรุน
สาเหตุของโรคกระดูกพรุน
โรคกระดูกพรุนเป็นภาวะที่กระดูกเสื่อมหรือบางลง เกิดจากการสูญเสียแคลเซียมมีโอกาสที่กระดูกจะแตกหรือหักง่าย พบบ่อยที่บริเวณกระดูกสันหลังบริเวณสะโพกและข้อมือ นอกจากนั้นยังสามารถเกิดขึ้นได้กับกระดูกส่วนต่างๆ ของร่างกาย โรคกระดูกพรุนพบในหญิงวัยหมดประจำเดือนมากถึง 25% หรือหญิงที่มีอายุมากกว่า 60 ปีเนื่องจากสูญเสียฮอร์โมนเพศหญิง นอกจากนั้นผู้ที่รับการผ่าตัดรังไข่ทิ้งก่อนอายุ 45 ปีก็มีโอกาสเสี่ยงเป็นโรคกระดูกพรุนได้ โรคกระดูกพรุนมีความสัมพันธ์กับอายุที่เพิ่มสูงขึ้น
พันธุกรรมเป็นอีกหนึ่งสาเหตุของการเกิดโรคกระดูกพรุน หากคนในครอบครัวมีประวัติเป็นโรคกระดูกพรุน บุตรหลานอาจได้รับการถ่ายทอดทางพันธุกรรม การรับประทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์หรือร่างกายขาดวิตามินดี ขาดแคลเซียม การดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของคาเฟอีนหรือเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่มีโอกาสเสี่ยงทำให้เกิดโรคกระดูกพรุนได้รวมไปถึงการใช้ยาสเตียรอยด์เกินขนาดล้วนแล้วแต่เป็นสาเหตุของภาวะกระดูกพรุนสำหรับผู้ชายเองก็มีโอกาสเป็นโรคกระดูกพรุนได้เช่นกัน
โรคกระดูกพรุน ป้องกันด้วยโปรตีนจากถั่วเหลือง
โปรตีนจากถั่วเหลืองช่วยเพิ่มความหนาแน่นให้กับกระดูกช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคกระดูกพรุนมีทั้งวิตามินและมีแคลเซียมดีต่อสุขภาพ นอกจากนั้นยังช่วยเสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อ ช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อที่ได้รับบาดเจ็บหรือกล้ามเนื้ออักเสบซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ มีส่วนช่วยในการเจริญเติบโตของร่างกายและยังช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันที่ดีให้กับร่างกายด้วย
อาหารเสริมโปรตีนจากส่วนเหลืองเป็นทางเลือกที่ดีเพื่อคนรักสุขภาพตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ชีวิตที่เร่งรีบ ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมโปรตีนถั่วเหลืองยังช่วยเพิ่มความสดชื่นให้กับร่างกาย ช่วยป้องกันภาวะขาดโปรตีนทำให้ร่างกายสดชื่นไม่อ่อนเพลียแถมยังดีต่อระบบขับถ่าย ช่วยบำรุงผิวพรรณ บำรุงเล็บและเส้นผม บำรุงสมองบำรุงหัวใจกระตุ้นความจำ
สาเหตุและปัจจัยเสี่ยงของโรคกระดูกพรุนมีหลายอย่าง ไม่ใช่แค่อายุที่เพิ่มสูงขึ้นเพียงอย่างเดียวแต่พฤติกรรมการใช้ชีวิตบางสิ่งบางอย่างการรับประทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ ร่างกายขาดสารอาหารสำคัญขาดแคลเซียมและขาดวิตามินก็อาจเป็นสาเหตุทำให้เกิดภาวะกระดูกพรุนได้ คุณสามารถป้องกันโรคกระดูกพรุนได้ง่ายๆ ด้วยโปรตีนจากถั่วเหลืองโปรตีนจากพืชที่ไม่มีไขมัน และไม่มีคอเลสเตอรอล ช่วยเพิ่มมวลกระดูกป้องกันการเกิดโรคกระดูกพรุนและยังช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อมีส่วนช่วยในการเจริญเติบโตของร่างกาย ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันที่ดี โปรตีนจากถั่วเหลืองเป็นผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัยรวมถึงกลุ่มคนที่รับประทานเจหรือทานมังสวิรัติ
