เก้าอี้สำนักงานลดออฟฟิศซินโดรม

เก้าอี้สำนักงานลดออฟฟิศซินโดรม
เก้าอี้สำนักงานลดออฟฟิศซินโดรม

                เมื่อเปิดเว็บไซต์ขายสินค้าชั้นนำ จะได้พบกับอุปกรณ์สำนักงานมากมายที่รวบรวมเอาไว้ให้ได้เลือกกันอย่างหลากหลาย ล้วนแล้วแต่ดึงดูดใจด้วยราคาย่อมเยาและคุณภาพที่ดี แต่สินค้าสำนักงานที่ดีนั้นไม่เพียงแต่ต้องราคาย่อมเยาหรือคงทน เพราะอุปกรณ์สำนักงานหลายอย่างที่เป็นอีกสาเหตุที่ส่งผลต่อสุขภาพร่างกายอย่างปฏิเสธได้ยาก เพราะเวลากว่าครึ่งวันของเรานั้นต้องอยู่กับการทำงาน โดยเฉพาะการเลือกเก้าอี้ที่ดีต่อการทำงาน เพราะไม่ได้สำคัญแค่กับสุขภาพร่างกายของคนวัยทำงานเท่านั้น แต่ยังมีผลต่อวัยเรียนที่ต้องนั่งทำการบ้านหรืออ่านหนังสือติดโต๊ะเป็นเวลานาน โรคที่อาจตามมาจากการเลือกเก้าอี้ไม่ดีนั้นคือออฟฟิศซินโดรมที่ส่งผลทั้งระยะสั้นอย่างอาการปวดเมื่อยตามร่างกายและผลร้ายระยะยาวอย่างกระดูกที่โค้งงอผิดรูป การเลือกเก้าอี้สำนักงานจึงต้องพอเหมาะพอดีกับร่างกายและสามารถผ่อนคลายร่างกายไม่ให้ทำงานหนัก

                การเลือกเก้าอี้สำนักงานที่ดี จะต้องเป็นเก้าอี้ที่มีความสูงพอดีกับโต๊ะ ไม่สูงจนทำให้ต้องก้มตัวหาโต๊ะและไม่เตี้ยจนเกิดการเกร็งต้นแขนให้ถึงโต๊ะ เก้าอี้ที่มีความสูงพอดีจะทำให้ร่างกายตั้งตรง ลดการโค้งงอของกระดูกทั้งหลังและคอ สามารถลดการเกร็งของกล้ามเนื้อร่างกายได้ ทำให้มีโอกาสเป็นออฟฟิศซินโดรมและปวดเมื่อยหลังและไหล่น้อยลง อีกทั้งยังช่วยยืดระยะเวลาทำงานของร่างกายได้ด้วย อาจเลือกเก้าอี้สำนักงานที่ปรับระดับความสูงได้เพื่อให้สะดวกต่อสถานที่ทำงาน นอกจากนี้ พนักพิงของเก้าอี้สำนักงานจะต้องเอนได้รูป สามารถเอนเพื่อพักหลังได้พอดี ไม่ตั้งตรงจนฝืนร่างกาย และฐานของเก้าอี้จะต้องมั่นคง ไม่เอนล้มได้ง่าย

                นอกจากความพอดีของเก้าอี้กับโต๊ะและร่างกายของผู้ใช้งานแล้ว อีกหนึ่งอย่างที่สามารถช่วยได้คือการมีที่วางแขน เก้าอี้ที่มีที่วางแขนจะช่วยให้ร่างกายสามารถทิ้งน้ำหนักลงที่เก้าอี้เพื่อผ่อนคลายได้ โดยเฉพาะกับผู้ที่ต้องใช้แขนพิมพ์งานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน หรือศิลปินที่ต้องยกแขนวาดรูปติดต่อกันหลายชั่วโมง การหาเวลาพักและทิ้งน้ำหนักแขนลงกับเก้าอี้จะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อไม่ให้ทำงานหนักจนเกินไป 

                ในเว็บไซต์ขายสินค้าที่มีอยู่หลากหลาย การเลือกเก้าอี้สำนักงานที่ช่วยลดและป้องกันอาการออฟฟิศซินโดรมได้จะต้องเลือกเก้าอี้ที่ทำให้ร่างกายอยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสม แบ่งเวลาพักร่างกายและกล้ามเนื้อบ้างก็จะทำให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

Tags:

Ads

You May Also Like

ร้านทำสปากระเป๋า

อะไรคือการทำสปากระเป๋า

เคยสงสัยกันบ้างมั้นครับ การที่เราดูแลกระเป่าแบรนด์เนมใบโปรดของเราเป็นอย่างดีแต่ก็แคล่าวที่จะมีสภาพที่เสียหายทรุดโทรมจากการใช้งาน แต่กลับกัน กระเป๋าแบรนด์เนมของท่านอื่นๆ ก็ยังดูดีมีสภาพที่สวยงามอยู่เลย วันนี้เราเลยอยากจะพาทุกๆ ท่านไปพบกับ “อะไรคือการทำสปากระเป๋า” ที่คิดว่าน่าสนใจกันครับ เพื่อเป็นการไม่เสียเวลา เราไปชมกันเล้ยยย!!! การทำ “สปากระเป๋า” คืออะไร? ...

สาเหตุและปัจจัยเสี่ยงของโรคกระดูกพรุน ป้องกันด้วยโปรตีนจากถั่วเหลือง

ถั่วเหลืองเป็นพืชที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพนอกจากโปรตีนแล้วยังมีคุณค่าทางสารอาหารต่างๆ มากมาย โปรตีนจากถั่วเหลืองมี  ไฟโตเอสโตรเจนทำหน้าที่คล้ายฮอร์โมนเพศหญิงหรือฮอร์โมนเอสโตรเจนช่วยเพิ่มมวลกระดูกให้หนาแน่นขึ้นและลดการละลายของแคลเซียมในกระดูกไม่ทำให้กระดูกบางเหมาะสำหรับป้องกันโรคกระดูกพรุน  สาเหตุของโรคกระดูกพรุน  โรคกระดูกพรุนเป็นภาวะที่กระดูกเสื่อมหรือบางลง เกิดจากการสูญเสียแคลเซียมมีโอกาสที่กระดูกจะแตกหรือหักง่าย พบบ่อยที่บริเวณกระดูกสันหลังบริเวณสะโพกและข้อมือ นอกจากนั้นยังสามารถเกิดขึ้นได้กับกระดูกส่วนต่างๆ ของร่างกาย โรคกระดูกพรุนพบในหญิงวัยหมดประจำเดือนมากถึง 25% หรือหญิงที่มีอายุมากกว่า 60 ...

กระเป๋าแบรนด์เนมมือ 2

แนะนำร้านขายกระเป๋าแบรนด์เนมมือ 2 ของปี 2024

“กระเป๋าแบรนด์เนม” เรียกได้ว่าเป็นสิ่งที่อยู่คู่กันกับสาวๆ กันมาอย่างช้านาน ไม่ว่าจะเป็นวัยไหนก็ต้องมีกระเป๋าใบโปรดกันอย่างแน่นอนครับ ซึ่งราคากระเป๋าแบรนด์เนมนั้นก็มีราคาที่แพงพอสมควร จะดีกว่ามั้ยถ้าท่านสามารถหากระเป๋าแบรนด์เนมของแท้ ที่มีสภาพดีและยังสามารถใช้งานได้ วันนี้เราจะพาทุกๆ ท่านไป “แนะนำร้านขายกระเป๋าแบรนด์เนมมือ 2 ของปี 2024” เพื่อเป็นการอัพเดท ...